Pierwszy trening samoobrony

08.02.2018

Ponad 200 uczniów i przedszkolaków z terenu całej gminy wzięło udział w pierwszych bezpłatnych zajęciach samoobrony. W czasie pierwszego spotkania, podczas którego uczniowie poznali pierwsze techniki samoobrony, instruktor przedstawił ćwiczącym zasady obowiązujące podczas treningu. Po pierwsze;- podczas treningu wymagane jest obuwie sportowe ( taki jak na salę gimnastyczną), spodnie dresowe ora koszulka z krótkim rękawkiem. Po drugie; -brak kolczyków, łańcuszków, pierścionków itp..,. Po trzecie;-zaokrąglone, obcięte paznokcie. Po czwarte; - na zajęcia dzieci powinny przynosić z sobą wodę niegazowana w plastikowych butelkach. Po piąte: - na treningi przychodzimy 16.45 pierwsza grupa ( tak aby po przebraniu o godz. 17 mógł się odbyć trening), 17.45 druga grupa ( tak aby po przebraniu o godz. 18 mógł się odbyć trening). Po szóste: - w czasie treningu na trybunach sali gimnastycznej mogą przebywać tylko i wyłącznie rodzice, po zmianie obuwia i zachowaniem bezwzględnej ciszy ( zakaz wchodzenia na salę gimnastyczną w obuwiu innym niż sportowe). Druga grupa ćwiczących wchodzi na salę gimnastyczną dopiero po zakończeniu zajęć pierwszej grupy. Prosimy stosować się do zasad określonych powyżej. Zajęcia prowadzone w każda środę będą na sali gimnastycznej Publicznej Szkoły Podstawowej w Ciepielowie w dwóch grupach wiekowych: SAFE KIDS (wiek : 5-10) - godz. 17.00 oraz SAFE TEEN (wiek: 11-16) - godz. 18.00. Zajęcia prowadzić będzie Sparta Sport Radom. Wszystkich zainteresowanych udziałem w treningach zapraszamy wraz z rodzicami do zapisów bezpośrednio przed zajęciami. Zajęcia są całkowicie bezpłatne. Celem zajęć jest przede wszystkim promocja aktywnej formy spędzania czasu, wzmacnianie sprawności fizycznej i nauka realnej samoobrony.
 

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
•